Trà xanh có chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng rất cao, có tác dụng làm đẹp, níu giữ sự trẻ đẹp cho các chị em và quan trọng là bảo vệ sức khỏe cơ thể. Với những lợi ích tuyệt vời như vậy thì việc sử dụng trà xanh hàng ngày là một việc làm cần thiết.
Hiện nay, trà xanh được sử dụng rất nhiều vào công cuộc giữ gìn sắc đẹp cho các chị. Theo tác giả cuốn sách hướng dẫn làm đẹp “The Beauty Detox Solution”, Kimberly Snyder cho biết : “Bên trong trà xanh là một sự hỗn hợp pha trộn của rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho việc ngăn ngừa quá trình lão hóa, bổ sung nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể”. Những hợp chất quan trọng xuất hiện trong lá trà xanh đó là epigallocatechin gallate và EGCG. Đây là những hoạt chất đã được chứng minh rất nhiều cho hiệu quả bảo vệ sức khỏe con người nói chung và làm đẹp cho chị em phụ nữ nói riêng.
Nếu bạn vẫn còn hoài nghi thì những gợi ý dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn mua trà xanh để bổ sung vào cách làm đẹp ngay lập tức!
Cải thiện chức năng ở mắt
Nhiều chuyên gia dinh dưỡng đều nhận định đây là phương pháp hiệu quả giúp bạn bảo vệ đôi mắt của mình.
Phương pháp thực hiện cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần cho xác túi trà xanh cất vào tủ lạnh, để ủ một thời gian là có thể lấy và đắp lên vùng mắt. Trong khoảng 10 phút, các tinh chất caffeine trong trà xanh tiết ra sẽ giúp lưu thông các mao mạch máu. Ngoài ra, nhiệt độ lạnh của túi trà cũng sẽ làm dịu đi vùng da mỏng mảnh, co thắt mạch máu nhằm giảm hiện tượng sưng, đỏ và thâm quầng. Sau khi đắp, bạn nên rửa lại bằng nước lạnh để tăng thêm sự sảng khoái thêm lần nữa.
Cải thiện mái tóc
Các dưỡng chất có trong là trà xanh sẽ cải thiện chức năng cho mái tóc của bạn, một bộ tóc rủ rượi, xơ xác sẽ nhanh chóng thay bằng bộ tóc bồng bềnh, bóng mượt. Lựa chọn một số loại dầu gội có thành phần trà xanh sẽ là gợi ý hoàn hảo cho thói quen gội sạch tóc vào buổi sáng.
Phòng tránh mụn hoàn hảo
Nếu bạn là đối tượng mẫn cảm với các loại mụn thì chắc chắn “thần dược” trà xanh sẽ là vị cứu tinh tuyệt vời cho bạn. Bác sĩ Bowe, tiến sĩ da liễu tại New York chia sẻ :” Rất nhiều công trình nghiên cứu đã chỉ ra rằng ECGC có trong lá trà xanh là thành phần có công dụng trị mụn rất hiệu quả. Sử dụng thường xuyên lá trà xanh, những nốt mụn sẽ bị hoạt chất tác động mạnh mẽ làm chúng mau gom lại và ngăn ngừa sự viêm nhiễm. Bên cạnh đó, nếu da của bạn có những vết sẹo hay vết thương do mụn, trà xanh còn có khả năng làm lành chúng nhanh chóng”. Vị tiến sỹ này còn chia sẻ thêm : “Sử dụng bông gòn và nước sạch để sát khuẩn vùng da có mụn, sau đó thấm bông vào nước trà xanh và đắp lên vùng mụn khoảng 10 phút. Rửa sạch bằng nước, làm lại nhiều lần như thế, bạn sẽ thấy ngay hiệu quả, vết sẹo và mụn sẽ hoàn toàn biến mất”.
Làm mặt nạ dưỡng da
Sử dụng trà xanh để làm những mặt nạ dưỡng da là cách tốt nhất để mọi người tận hưởng khả năng chống oxy hóa của trà xanh. Có 02 cách bạn có thể áp dụng, đó là :
– Đắp mặt nạ giấy có sẵn lên mặt, sau đó dùng bã trà (đã thấm nước) phủ lên trên lớp mặt giấy và nằm thư giãn.
– Nếu không có mặt nạ giấy, bạn có thể dùng bã trà hòa vào hỗn hợp mặt nạ thiên nhiên mà bạn yêu thích. Trà xanh và mật ong là một gợi ý tốt cho làn da cần được giữ ẩm và làm sạch dịu nhẹ.
bên cạnh đó nhiều công ty mỹ phẩm cũng ứng dụng trà xanh và các sản phẩm của mình như kem dưỡng trắng da trà xanh của dòng sản phẩm làm đẹp lro’cre với công dụng cho những loại da nhạy cảm.
Cải thiện sức khỏe
Một công dụng quan trọng của lá trà xanh đó là bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa một số bệnh. Theo tiến sĩ Snyder, chất chống oxy hóa ECGC có thể giúp cơ thể phòng chống một số loại bệnh nguy hiểm, hỗ trợ chức năng của não bộ, đào thải các loại mỡ xấu và giảm thiểu nguy cơ ung thư. Ngoài ra, Polyphenols cũng là một hoạt chất ngăn chặn lão hóa vô cùng hiệu quả, giảm sự hình thành của các gốc tự do. Chính vì thế, việc tạo thói quen sử dụng từ 1 đến 2 ly nước trà xanh mỗi ngày là vô cùng cần thiết cho sức khỏe chúng ta.